101

101

104

101

Муж звонит жене:

нам в Тюмень немножко дали

Прочитала я, недавно, женские сайты.

И поняла, что стать красивой стройной богиней и оставаться такой до ста лет нужно всего лишь придерживаться правильной инструкции.Утром выпить натощак стакан воды.
Потом, сразу за ним — стакан воды с ложкой соды (это для похудения)Потом стакан молока с куркумой (это для похудения и здоровья)
Еще один стакан воды, настоенной на тыквенных семечках (не помню для чего, но очень полезно)
Заполировать все зеленым чаем с добавлением листьев смородины, шелковицы, чебреца, мяты, тысячелистника, алое и еще чего-то.После этого слегка выдохнуть, сбегать в туалет, и приступить к следующему важному этапу.
Загрузить в блендер яблоко, банан, грушу, маракуйю, ананас, клубнику, смородину, буряк, морковку и пару ломтиков картофеля, шпинат, алое (ну куда ж без него), лук — репчатый и зеленый, огурцы и немного перца. Все это перемолоть,
и добавить,
кефир, ряженку, простоквашу, айран, молоко, чай, и немного бульона.
Выпить это все нужно до завтрака! Пока проходят необходимые полчаса до завтрака, нужно опять немного посидеть в туалете (надо же себя чем-то занять)
Потом завтрак!
Едим — яйца куриные, шпинат, красное мясо, творог, сыр, чечевицу, орехи, изюм, фасоль, фисташки, кешью, яблоко, красную рыбу, белую рыбу, икру, водоросли, миндаль тыквенные семечки, макароны из твердых сортов пшеницы, салат и репку. Все это обильно поливаем оливковым, ореховым и миндальным маслом.Понимаю, что много, но в каждом из этих продуктов находится какой-то особый витамин или микроэлемент без которого совершенно невозможно стать богиней. Полубогиней — еще так сяк, но не богиней, это точно.Завтрак не забываем запивать натуральными овощными и фруктовыми соками, йогуртом, зеленым чаем, кофе и красным вином (ух ты! мне это нравится! Я после красного вина себя точно богиней чувствую!)
Когда закончится завтрак, в ожидании обеда нужно намазать себя всем тем, что не съели, и лежать спокойно.

Где хочу, там и сплю! Законом не запрещено!

Зима — время чудес, красоты и счастья.                                                                                                                                      Желаю чтоб вокруг витал запах мандаринок,                                                                                                                           ядрёного морозца и прекрасная зимняя сказка!                                                                                                                        Пускай зимушка будет счастливой и волшебной!