Моя бабушка вставала в пять утра и совсем не для занятий скандинавской ходьбой. Гимнастику ей заменяла корова и коровьи аксессуары. Корову надо было подоить, аксессуары помыть. После с утяжелением, разминаясь, она готовила завтрак для людей, птицы, живности, котов, собак. Отправляла всех на работу и шла туда сама. Потом в её ежедневной программе были вольные упражнения на огороде. Художественная прополка, творческий полив. Уже вечером, когда всё были накормлены, напоены, приготовлены ко сну, и коты, выпив молоко, спали, собаки дрыхли, она сепарировала молоко и включала телевизор. У меня в таком режиме жизни вытягивались руки, пропадал живот, и кстати, практически отсутствовали комплексы по поводу несовершенства мироустройства. А однажды, я увидел бабушкины глаза. Увидел я их в тот момент, когда городская гостья, глядя на редиску, лучок, молоко, картошку, гостеприимно поставленные на стол, сообщила: — Как хорошо жить в деревне. Всё своё. Открыл холодильник и достал, а нам в магазин бежать. © Сергей Серëгин

. ДОРОГА В ПРОШЛОЕ Дорога в прошлое теряется вдали, Там, где когда-то юность зеленела, Где целовал тебя я неумело, Где щёки твои маками цвели. Там с неба поливал осенний дождь, Нет, не весна была тогда, а осень, Из облаков вдруг вынырнула просинь, И я тебе сорвал рябины гроздь. И с гроздью той, зажатою в губах, Ты, увернувшись от объятий, убегаешь, И, убегая, вновь в тумане таешь, И растворяешься в далёких тех годах… Дорога в прошлое – дорога в никуда, Туда, где грусть одна о невозвратном, И с каждым годом путь длинней обратно. Но каждый раз я вновь спешу туда. В то время, где ещё неведом страх Больших потерь, обмана и измены, Где были мы совсем не современны, И можно было всё прочесть в глазах. В глазах, где море плещется любви. И я опять туда стремлюсь сквозь годы, Чтоб снова потерять свою свободу — Дорога в прошлое теряется вдали..

Ослик сказал тигру: – ′′Трава синяя". Тигр ответил: – ′′Нет, трава зеленая!» Вспыхнул спор, и они пошли ко льву, лесному царю, чтобы разрешить свои разногласия. Еще до того, как они добрались до места в лесу, где лев сидел на своем троне, ослик начал кричать: – ′′Ваше величество, а правда ли, что трава синяя?". Лев ответил: – ′′Так точно, трава синяя". Осёл обрадовался и продолжил: – ′′Тигр со мной не согласен, противоречит мне и раздражает, пожалуйста, накажите его". Царь зверей объявил: – ′′Тигр будет наказан 5 годами молчания". Осёл радостно подпрыгнул и пошел дальше, довольный, повторяя: – ′′Трава синяя..."… Тигр, приняв свое наказание, спросил у льва: – ′′Ваше величество, за что вы меня наказали? Ведь трава-то зеленая?" Лев ответил: – ′′Действительно, трава зеленая". Удивленный тигр спросил: – ′′Тогда почему ты меня наказываешь?". Лев ответил: – ′′Это не имеет никакого отношения к вопросу о том, какая трава синяя или зеленая. Наказание за то, что смелое и умное животное вроде тебя не может тратить время на споры с ослом".

Жила-была одна команда гребцов. И решила она посоревноваться с другой командой гребцов. В каждую вошло по 8 человек. Обе команды усиленно тренировались и ко дню соревнования были в одинаковой кондиции. Но в итоге команда соперников обошла их на километр. Настроение у проигравшей команды было хуже некуда. Высшее руководство задумалось. И решило нанять группу аналитиков, чтобы те оценили ситуацию и дали рекомендации, как выиграть в следующий раз. После нескольких недель напряженного умственного труда аналитики выдали ответ. Оказалось, что в выигравшей команде было семеро гребцов и один капитан. В то время, как в проигравшей было 7 капитанов и всего один гребец. Было предложено нанять консалтинговую фирму для реструктуризации команды. Консультанты, после нескольких месяцев работы, пришли к заключению, что команда имеет слишком много капитанов. На основе этого они сделали предложение: структуру команды надо поменять. С этого дня должно быть только 4 капитана, 2 менеджера, один топ-менеджер и один гребец. С гребцом посоветовали активнее работать, чтобы повысить его мотивацию и стремление к победе. На следующих соревнованиях команда соперников ушла вперед на два километра. Высшее руководство уволило гребца, так как оказалось недовольно результатами его работы. Все остальные члены команды получили бонусы за достижение высоких результатов в процессе мотивации. Аналитики снова сели за расчеты и выдали причину поражения: стратегия была хорошая, мотивация – отличная, менеджеры высшего класса – превосходные, а вот средства реализации идеи – плохие

Утренняя гимнастика от Григория Остера 1. Возьмитесь за ум. 2. Пошевелите мозгами. 3. Спинной мозг держите прямо, головной откиньте назад. 4. Начинаем вращательные движения ума. 5. Прокручиваем в голове всё, что случилось. 6. Не напрягаем задний ум, не стоит – это надо было делать раньше. 7. Пальцы не сжимаются в кулаки. 8. Не надо ничего принимать близко к сердцу. 9. Работаем только головой. 10. Не забывайте глубоко и ровно дышать. Вспомнили – вдох. Ужаснулись – выдох. Последний раз ужаснулись, сделали правильный вывод и выкинули всё из головы

Шью новые наряды из надежды. На рукавах блестит немного грусть… Но я влюбляюсь в светлые одежды – К себе я, прежней, больше не вернусь… Накину шарфик Нежности на плечи… А по подолу — вышивка из снов, В которых звёзды обнимают вечер, В которых улыбается Любовь… Я в волосы вплету цветы жасмина… И распрощаюсь с вьюгой за окном… Грустит тихонько Память у камина… Сгорает боль пылающим костром… Воротничок из кружев полутайны… Любимый аромат моих духов… И чей-то взгляд, пока ещё случайный… И строчки не написанных стихов… Шью новые наряды… Лара Мишанова

Родник.

Алиса Мон.

Как всегда, у меня такая на даче есть