- Как вы объясните непобедимость России?
- Я родился в России, но мне всё равно страшно, а каково захватчикам?

Следователь подозреваемому:
-Вы узнаёте этот нож?
-Узнаю.
-Ага, всё таки узнаёте?!
-Конечно, узнаю, вы мне его уже второй месяц показываете.

Спрашиваю подружку, блондинку кстати:
- Что рифмуется со словом "апельсин"?
- Нет, не рифмуется.

Ходят легенды, что если 5-6 водителей Жигулей соберутся вместе и опустошат свои багажники, то запросто соберут еще одну машину.

Особая примета: нет пирсинга и татуировок.

Пора уже бросить эти щадящие отжимания с колен и отжиматься по-взрослому, а то бабушка выспрашивает, в какую церковь я хожу. ((

С домашним тренингом главное - вовремя остановиться. А то как-бы эти свободные энергичные танцующие движения сегодня, да не обратились жгучей неповоротливой хромотой на пару близЛЕЖАЧИХ дней

Здоровье духа и красота тела легко и быстро

Понадобятся спортивные снаряды: кресло, стена, диван, подушка, 1 участник - вы.

Основные части комплекса 3-х минутной общеукрепляющей гимнастики дома:
1. Сосредоточенный присед на кресло. Поза произвольная. 10 мин.
2. Отдых в правом упоре о стенку. Поза вертикальная. 15 мин.
(повторить для левой стороны)
Перебираемся на диван
3. Горизонтальная растяжка позвоночника лежа на спине. 10 мин.
4. Осторожно повторить продольную горизонтальную растяжку позвоночника, лежа на правом и левом боках попеременно. по 15 мин.
5. Завершаем наш 3-х минутный комплекс в позиции лежа на животе, руки произвольно, подушка мягкая. Главное не уснуть.

Гимнастика окончена! Будьте здоровы!