Говорят, за 21 день можно сформировать любую привычку.
Решил 21 день чистить зубы перед сном. Теперь у меня есть привычка, ложась в кровать, говорить: "блин, опять зубы не почистил", вставать и плестись в ванную.
Решил 21 день чистить зубы перед сном. Теперь у меня есть привычка, ложась в кровать, говорить: "блин, опять зубы не почистил", вставать и плестись в ванную.